La
podología es una rama médica que en los
últimos años ha logrado un importante crecimiento en el número de gente que la
utiliza ya se para curar un mal común o algo más específico, relacionado con
los
pies o la piel.
Hay que tener
conciencia de que tus pies cuentan con una red de músculos tendones y
ligamentos que te permiten soportar y trasladar el peso de tu cuerpo,
manteniéndote activo en tu día a día, durante toda tu vida. De hecho, en un solo
paso tus pies ponen en movimiento 26 huesos y 9 músculos, de forma
perfectamente coordinada por lo que podemos considerarlos como la maquina
perfecta que nos pone en movimiento.
Además, hay que
tomar en cuenta que los pies son la única parte de todo nuestro cuerpo que
tiene contacto directo con el suelo, por lo que hay que tomar especial cuidado de
ellos.
Habiendo
puntualizado esto, ponemos a tu consideración algunos consejos necesarios para
el buen cuidado e higiene de los pies, para evitar infecciones:
- Seca tus pies
perfectamente antes de colocarte los calcetines, poniendo especial atención
entre tus dedos, ya que ahí se puede acumular la humedad.
- Mantenlos
hidratados. El talón es la zona del pie que más hidratación necesita por lo que
hay que aplicar crema hidratante y talco
para humectar y mantener un buen olor en tu día.
- Utiliza calcetines
de algodón y evita siempre que puedas utilizar prendas de fibras sintéticas.
- Corta tus uñas de
manera constante y evita compartir tu corta uñas.
- Presta atención a
tu calzado. Prefiere modelos que sean cómodos, flexibles y que tengan una
anchura adecuada para tu pie. Así evitarás rozaduras y la aparición de
ampollas.
Si buscas
médicos podólogos en Veracruz, solicita
tu consulta con la Pdga. Aurora de Jesús Barragán Romero, y deja en manos de la
mejor especialista la salud y cuidado de tus pies.